Behandelingen

Flywheel-training

Flywheel-training op maat

Is het nodig dat u spiervolume en spierkracht opbouwt of heeft u last van peesklachten, dan kunnen we kiezen voor de innovatieve Flywheel-training.

Flywheel-training (vliegwieltraining) is een bewezen effectieve excentrische krachttraining voor het boven- en onderlichaam. Bij deze excentrische training bouwt u tot twee keer zoveel spiervolume op als bij traditionele krachttrainingen. Bij Flywheel-training gebruiken we een draaiend vliegwiel, dat continu weerstand creëert. De pezen worden zo met een overload belast. Dat zorgt voor versterking van pezen en omliggende spieren.