Hoe werkt hydrotherapie?

Het warme water heeft een gunstig effect op het lichaam. Ten eerste wordt de bloedcirculatie verbeterd, omdat in het water met een hoge temperatuur de bloedvaten verwijden en er dus meer zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren en gewrichten worden gestuurd. De conditie wordt verbeterd doordat het lichaamsgewicht in het water veel minder is dan op het droge. Hierdoor ontstaan er minder klachten en blessures. Daarnaast wordt de mogelijke angst om te vallen of te bewegen minder en je kan je beter ontspannen door het warme water. Als laatste is het effect van de waterdruk ook heel belangrijk. Deze waterdruk heeft een heel gunstig effect op het lichaam. Via de huid gaan er zintuigelijke prikkels naar de hersenen, die hier op reageren door het immuunsysteem te stimuleren.