Wat is oefentherapie?

Een belangrijk onderdeel van fysiotherapie is het verbeteren van het bewegen. Het doel is om klachten te voorkomen, te verminderen of op te heffen. Onze therapeuten zijn gespecialiseerd in het aanleren van gezond beweeggedrag. Samen kijken we naar uw houding en manier van bewegen. Onze fysiotherapeut adviseert u over oefeningen rond activiteiten in uw dagelijkse leven, werk, hobby of sport. Deze kunnen onder andere gericht zijn op coördinatie, mobiliteit, spierkracht en uithoudingsvermogen. De oefeningen kunnen we tijdens uw therapie uitvoeren, maar u kunt ze ook zelf thuis doen. Zo zorgen we samen dat u weer soepel kunt bewegen.