Leefstijlcoaching (individuele begeleiding leefstijl)

Leefstijl is meer dan voeding
Bij een gezonde leefstijl denken veel mensen direct aan voeding. Maar als je je gezonder en
energieker wil voelen, komt er veel meer bij kijken dan alleen voeding. Programma op maat waarin we 1 op 1 werken aan jouw doelstelling(en). Op het begin wekelijks consult en daarna in overleg uitbouwen.
We werken met kleine en haalbare stappen om toe te werken naar jouw leefstijldoelen!
De gehele leefstijl in beeld brengen van voedingspatroon tot beweegpatroon maar ook slaap
en ontspanning worden behandeld.

Eventuele inzet van andere disciplines zoals fysio of diëtist is mogelijk. Leefstijl verbetering zonder het zoveelste dieet. Eten wat je wil en leer balans te vinden in het dagelijks leven.
Sneller effect door korte termijn doelen en praktische tips.
Wil jij op een gezonde manier afvallen, fitter worden, beter in je vel zitten of wens je duurzame gedragsverandering? Meld je dan aan voor een KMG.
Stok achter de deur door regelmatige contactmomenten.
flexibel in te plannen van consulten.

Wat is daar dan meer voor nodig?
Dat willen we graag aan jou uitleggen. Samen met de leefstijlcoach gaan we je helpen en begeleiden. We gaan aan de slag met verschillende thema’s rondom leefstijl, denk aan voeding, beweging, slapen. Dat doen we tijdens individuele sessies. Wat is je doel? Hoe ga je dit behalen?
Lukt het jou om de veranderingen door te voeren? Hoe gaat het met de andere mensen uit je
groep? Kunnen we elkaar helpen door ervaringen te delen? Allemaal vragen die we aan bod laten
komen. 

Ben je gemotiveerd om aan de slag te gaan met je leefstijl?
Jouw motivatie is het begin om te gaan werken aan je algehele gezondheid en leefstijl. Heb je
interesse? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek met onze leefstijlcoach Valerie.

Van Hoof centrum voor therapie & gezondheid streeft naar een gezonder Valkenswaard eo.  
Welk cijfer geef je jouw gezondheid? 
Leefstijl coaching bij Van Hoof centrum voor therapie & gezondheid is een programma waarmee wij je helpen je optimale gezondheid te bereiken. Ben je niet geheel tevreden over je gezondheid of
je gewicht? Wij helpen je dit te verbeteren door middel van intensieve begeleiding van onze Leefstijl coaches en Fitcoaches. Je krijgt een op maat gemaakt fitness programma, voedingscoaching en je ontvangt tips en coaching die jou helpen je goed te voelen! En je goed voelen, dat wil iedereen.

​

Voor wie is een Leefstijl coaching programma bij Van Hoof centrum voor therapie & gezondheid geschikt?
Wil je weten of een Leefstijl coaching programma geschikt is voor jou? Een Leefstijl coach programma is geschikt voor jou als je:

• wil afvallen, afslanken of gewicht wil verliezen

• moeite hebt om jezelf te motiveren om te bewegen

• minder stress wil ervaren of beter wil kunnen ontspannen 

• beter wil kunnen slapen

• een gezonder voedingspatroon wil

• een specialist of huisarts heeft aangegeven dat het goed is om iets aan je leefstijl te doen

​

De voordelen van een Leefstijl coaching bij Van Hoof centrum voor therapie & gezondheid:

• intensieve begeleiding door een Leefstijl coaches en Fitcoaches

• programma inclusief bewegen, coaching en voedingsbegeleiding

• regelmatige evaluatiegesprekken voor een goede voortgang

• korte lijntjes naar de fysiotherapeuten

• wij zijn je stok achter de deur

De eerste stap naar een betere gezondheid middels een GRATIS kennismakingsgesprek
We kunnen ons voorstellen dat je eerst eens met onze praktijk, onze Leefstijlcoaches en Fitcoaches wil kennismaken om te bekijken of een Leefstijl coaching programma bij onze praktijk iets voor jou is. Daarom hebben we eerst met jou een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Het doel van dit gesprek is om te bekijken wat je gezondheidsdoelen zijn, waar je interesses liggen en of het Leefstijl programma bij Van Hoof centrum voor therapie & gezondheid geschikt is voor jou. Aan het einde van de gratis kennismaking ontvang je een passend en persoonlijk aanbod van onze specialisten. Is je interesse gewekt? Meld je dan snel aan voor jouw gratis kennismaking. Onze Leefstijl coaches nemen zo snel mogelijk contact met je op om de kennismaking in te plannen.