Leefstijlcoaching (individuele begeleiding leefstijl)

Leefstijl is meer dan voeding
Bij een gezonde leefstijl denken veel mensen direct aan voeding. Maar als je je gezonder en
energieker wilt voelen, komt er veel meer bij kijken dan alleen voeding. We bieden een programma op maat waarin we 1 op 1 werken aan jouw doelstelling(en). Deze gesprekken plannen we flexibel, in de frequentie die bij jou past. We werken met kleine en haalbare stappen om toe te werken naar jouw leefstijldoelen! Daarbij brengen we de gehele leefstijl in beeld van het voedingspatroon tot beweegpatroon maar ook slaap en ontspanning worden behandeld.

Eventuele inzet van andere disciplines zoals fysio of diëtist is mogelijk. Leefstijl verbetering zonder het zoveelste dieet. Eten wat je wil en leren balans te vinden in het dagelijks leven. 
Sneller effect door korte termijn doelen en praktische tips.
Wil jij op een gezonde manier afvallen, fitter worden, beter in je vel zitten of wens je duurzame gedragsverandering? Meld je dan aan voor een kennismakingsgesprek.
We bieden je een stok achter de deur door regelmatige contactmomenten.
 

Wat is daar dan meer voor nodig?
Dat willen we graag aan jou uitleggen. Samen met de leefstijlcoach gaan we je helpen en begeleiden. We gaan aan de slag met verschillende thema’s rondom leefstijl, denk aan voeding, beweging, slapen. Dat doen we tijdens individuele sessies. Wat is je doel? Hoe ga je dit behalen en wat heb je daarvoor nodig? Ben je gemotiveerd om aan de slag te gaan met je leefstijl?
Jouw motivatie is het begin om te gaan werken aan je algehele gezondheid en leefstijl. Heb je
interesse? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek met onze leefstijlcoach Valerie.

Ben je gemotiveerd om aan de slag te gaan met je leefstijl?
Jouw motivatie is het begin om te gaan werken aan je algehele gezondheid en leefstijl. Heb je
interesse? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek met onze leefstijlcoach Valerie.

Van Hoof centrum voor therapie & gezondheid streeft naar een gezonder Valkenswaard eo.  
Welk cijfer geef je jouw gezondheid? 
Leefstijlcoaching bij Van Hoof centrum voor therapie & gezondheid is een aanbod waarmee wij je helpen je optimale gezondheid te bereiken. Ben je niet geheel tevreden over je gezondheid of
je gewicht? Wij helpen je dit te verbeteren door middel van intensieve begeleiding van onze Leefstijl coaches en Fitcoaches. Je krijgt een op maat gemaakt fitness programma, voedingscoaching en je ontvangt tips en coaching die jou helpen je goed te voelen! En je goed voelen, dat wil iedereen.

​

Voor wie is een Leefstijl coaching programma bij Van Hoof centrum voor therapie & gezondheid geschikt?
Wil je weten of een Leefstijlcoaching programma geschikt is voor jou? Een Leefstijlcoaching programma is geschikt voor jou als je:

• wil afvallen, afslanken of gewicht wilt verliezen

• moeite hebt om jezelf te motiveren om te bewegen

• minder stress wil ervaren of beter wil kunnen ontspannen 

• beter wil kunnen slapen

• een gezonder voedingspatroon wil

• een specialist of huisarts heeft aangegeven dat het goed is om iets aan je leefstijl te doen

​

De voordelen van een Leefstijlcoaching bij Van Hoof centrum voor therapie & gezondheid:

• intensieve begeleiding door een Leefstijlcoach en Fitcoaches

• programma met aanvullende mogelijkheden voor bewegen en voedingsbegeleiding

• regelmatige evaluatiegesprekken voor een goede voortgang

• korte lijntjes naar de fysiotherapeuten

• wij zijn je stok achter de deur

De eerste stap naar een betere gezondheid middels een GRATIS kennismakingsgesprek
We kunnen ons voorstellen dat je eerst eens met onze praktijk, onze Leefstijlcoaches en Fitcoaches wil kennismaken om te bekijken of een Leefstijlcoaching programma bij onze praktijk iets voor jou is. Daarom plannen we graag eerst met jou een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Het doel van dit gesprek is om te bekijken wat je gezondheidsdoelen zijn, waar je interesses liggen en of het Leefstijlprogramma bij Van Hoof centrum voor therapie & gezondheid geschikt is voor jou. Zou je graag meer willen weten? Meld je dan snel aan voor jouw gratis kennismaking. Onze Leefstijlcoaches nemen zo snel mogelijk contact met je op om de kennismaking in te plannen.