Oefeningen voor duizeligheid

Duizeligheid is erg complex. Dit komt doordat er verschillende vormen van duizeligheid bestaan. 

De meest voorkomende vormen van duizeligheid zijn:

• Een licht gevoel in het hoofd

• Het gevoel alsof de hele kamer draait of draaiduizeligheid

• Duizeligheid of onzeker worden bij (snelle) beweging met het hoofd

• Een onvast gevoel op de benen

​

Ons expertisecentrum Nekcentrum Valkenswaard is specialist op het gebied van duizeligheid en heeft een aantal oefeningen gemaakt zodat je zelf aan de slag kunt.