Behandelmethode

De behandeling richt zich niet alleen op de plek waar je pijn voelt, maar ook op de onderliggende factoren die de pijn beïnvloeden. Veel voorkomende klachten zijn:

• Pijn in rug, nek of gewrichten zonder duidelijke medische oorzaak

• Wijdverspreide pijnklachten (zoals bij fibromyalgie)

• Pijn die blijft bestaan na een blessure of operatie

• Vermoeidheid, slaapproblemen en bewegingsangst

De therapie kan bestaan uit:

• Oefentherapie: om kracht, mobiliteit en belastbaarheid op te bouwen

• Beweging en training: gericht op het verbeteren van conditie en vertrouwen in bewegen

• Ademhalings- en ontspanningsoefeningen: om spanning en pijnbeleving te verminderen

• Educatie: uitleg over pijnmechanismen en hoe je hier invloed op kunt uitoefenen

• Advies: over dagindeling, energiemanagement en leefstijl

Wat doet een fysiotherapeut bij chronische pijn?

Een fysiotherapeut gespecialiseerd in chronische pijn helpt je om grip te krijgen op je klachten en je dagelijks functioneren te verbeteren. De behandeling is afgestemd op jouw persoonlijke situatie en doelen.

De therapeut helpt je met:

• Het vergroten van je bewegingsvrijheid en conditie

• Het doorbreken van de vicieuze cirkel van pijn en bewegingsangst

• Het leren omgaan met pijn in het dagelijks leven

• Het vinden van balans tussen belasting en herstel

• Het vergroten van veerkracht en zelfvertrouwen

De kern van onze begeleiding is uitleggen waarom pijn aanwezig blijft: pijneducatie. Het is belangrijk dat u begrijpt waar uw pijn vandaan komt, hoe het pijnsysteem werkt en hoe pijn wordt ervaren. Inzicht hebben is een belangrijk deel van de begeleiding. We geven u bovendien advies en middelen om zelf met uw pijn en pijnbeleving aan de slag te gaan, zodat de pijn beter te hanteren is. Maatwerk is daarbij heel belangrijk: u als persoon staat altijd centraal in het behandelplan. Hier links naar erg heldere en duidelijke filmpjes over chronische pijn. 

https://www.youtube.com/watch?v=w_QMovjlzmk
https://www.youtube.com/watch?v=ikUzvSph7Z4

Samenwerking in het behandelteam

Behandeling van chronische pijn vraagt vaak om een brede aanpak. De fysiotherapeut werkt hierbij samen met huisartsen, pijnspecialisten, psychologen of andere zorgverleners. Zo ontstaat er een integrale behandeling die zowel lichamelijke als mentale aspecten van pijn meeneemt.