Voor wie is bewegen op muziek geschikt?

Bewegen op muziek is ideaal als je:

• op een plezierige manier in beweging wilt blijven

• werkt aan balans, coördinatie en uithoudingsvermogen

• het leuk vindt om te trainen in een groep met anderen

• je conditie wilt verbeteren zonder intensieve of ingewikkelde oefeningen

• extra motivatie en gezelligheid zoekt tijdens het sporten

• klachten of beperkingen hebt en toch actief wilt blijven

De voordelen van bewegen op muziek bij Van Hoof

• Sporten in een positieve en gezellige groepssfeer

• Oefeningen afgestemd op jouw niveau en mogelijkheden

• Verbetering van balans, coördinatie en spierkracht

• Muziek als extra stimulans en motivatie

• Geschikt voor jong én oud, ook bij lichamelijke klachten

• Professionele begeleiding voor veilig en verantwoord bewegen

Gratis kennismakingsgesprek

Benieuwd of bewegen op muziek iets voor jou is? Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we je doelen en laten we je kennismaken met onze manier van trainen.

Meld je vandaag nog aan en ervaar hoe leuk en effectief bewegen op muziek kan zijn. Onze trainers nemen snel contact met je op om een afspraak te plannen.