Bewegen op muziek
Bewegen op muziek is een laagdrempelige en leuke manier om actief te blijven. Door eenvoudige bewegingen te combineren met muziek train je balans, coördinatie, kracht en conditie zonder dat het voelt als ‘sporten’. Samen bewegen op muziek geeft energie, plezier en zorgt voor extra motivatie.
Jouw pad,
jouw tempo.
Voor wie is bewegen op muziek geschikt?
Bewegen op muziek is ideaal als je:
op een plezierige manier in beweging wilt blijven
werkt aan balans, coördinatie en uithoudingsvermogen
het leuk vindt om te trainen in een groep met anderen
je conditie wilt verbeteren zonder intensieve of ingewikkelde oefeningen
extra motivatie en gezelligheid zoekt tijdens het sporten
klachten of beperkingen hebt en toch actief wilt blijven
De voordelen van bewegen op muziek bij Van Hoof
Sporten in een positieve en gezellige groepssfeer
Oefeningen afgestemd op jouw niveau en mogelijkheden
Verbetering van balans, coördinatie en spierkracht
Muziek als extra stimulans en motivatie
Geschikt voor jong én oud, ook bij lichamelijke klachten
Professionele begeleiding voor veilig en verantwoord bewegen
Gratis kennismakingsgesprek
Benieuwd of bewegen op muziek iets voor jou is? Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we je doelen en laten we je kennismaken met onze manier van trainen.
Meld je vandaag nog aan en ervaar hoe leuk en effectief bewegen op muziek kan zijn. Onze trainers nemen snel contact met je op om een afspraak te plannen.
